Power Yoga

⚡ Power Yoga – Actief, Krachtig & Energiek

Wil je de dag vol energie beginnen, je spierkracht verbeteren en samen met anderen je grenzen verleggen? Power Yoga is de ideale les voor wie op zoek is naar een actieve, dynamische en fysiek uitdagende yogasessie.

De focus ligt op kracht en energie, waarbij je aan je core werkt en je gewrichten versterkt. Door een combinatie van krachtige poses en langere houdingen worden je spieren geactiveerd en versterkt, terwijl je tegelijkertijd je balans, flexibiliteit en focus verbetert.

Niveau: medium / intens

Bron: UiTinVlaanderen.be