Gratis workshop Zelfzorg: "Yoga als Kompas"

Tijdens de 10-daagse “Samen veerkrachtig” organiseert de gemeente Willebroek een inspirerende workshop rond zelfzorg. Op zaterdag 4 oktober van 9.30 tot 12.30 uur ben je welkom om deel te nemen aan Yoga als kompas voor zelfzorg.

Wat mag je verwachten?

In deze workshop leer je hoe je beter kunt omgaan met stress, drukte en veranderingen. Je ontdekt hoe je rust en zelfvertrouwen kunt versterken met eenvoudige oefeningen en momenten van reflectie. Er is aandacht voor ademhaling, zachte beweging en bewuste pauzes.

Als je deelneemt, krijg je bovendien een gezond hapje aangeboden!

Voor wie?

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die wil groeien in veerkracht. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. De oefeningen zijn laagdrempelig en toegankelijk.

Praktisch

📅 Datum: zaterdag 4 oktober
🕤 Tijd: 9.30 tot 12.30 uur
📍 Locatie: Bezoekerscentrum Blaasveldbroek
💸 Deelname is gratis, inschrijving is verplicht.

📝 Schrijf je gratis in 

Neem even tijd voor jezelf en ontdek hoe kleine stappen in zelfzorg een groot verschil kunnen maken.