Gentle Yoga

🌿 Gentle Yoga – Rust, Herstel & Aandacht voor Jezelf

Sluit je dag af op een rustige en kalmerende manier met Gentle Yoga. Deze les is geschikt voor alle niveaus en biedt een ideale gelegenheid voor beginners om yoga te ontdekken, maar ook voor ervaren yogi’s die op zoek zijn naar een milde en herstellende sessie.

Het rustige tempo maakt de les toegankelijk voor iedereen, terwijl je tegelijkertijd werkt aan flexibiliteit, kracht en een gezonde lichaamshouding. Gentle Yoga helpt je je aandacht naar binnen te richten, de buitenwereld even los te laten en te herstellen van de drukte van de dag(en). 

Niveau: zacht / rustig

Bron: UiTinVlaanderen.be