 Vorming 09 | 10
Cursus
Tai Chi
9,
16, 23, 30 maart, 20, 27 april en 4, 11, 19 en 25 mei 2010 van 19u30-20u30
Gratis
kennismakingsles op 2 maart 2010
!
Wijziging locatie : de lessen gaan door
in CC De Ster, Torenstraat 6 in Willebroek
Prijs
| 50 / 45 euro ( 10 lessen ) (korting -26/+55)
Tai
Chi is een bewegingsvorm die veel in de parken van China wordt beoefend.
Oorspronkelijk werd Tai Chi voornamelijk toegepast als een gevechtssport
gebaseerd op de principes van Yin en Yang. In de afgelopen jaren heeft Tai Chi
zich ontwikkeld tot een
gezondheidstraining voor lichaam en geest. De langzame, vloeiende en
sierlijke bewegingen zijn goed voor de ontspanning, het evenwicht en de
gezondheid. Ze verhogen het weerstandsvermogen. Daarom doen ook in het Westen
meer en meer mensen aan Tai Chi. Iedereen kan Tai Chi beoefenen, de bewegingen
zijn zacht, zodat ook mensen met gezondheidsproblemen ze kunnen doen.
In
de lessen leer je leuke eenvoudige oefeningen die iedereen zo kan meedoen.
Na de
lessen ben je zeer ontspannen. Je slaapt beter en je kan je beter concentreren.
Je hebt nu ook een hulpmiddel om stress los te laten en om energie op te doen.
Dit heeft een positief effect op je gezondheid en op je prestaties. Zowel
jongeren als ouderen kunnen de weldoende effecten van Tai Chi ervaren.
De
lessen worden gegeven door een ervaren Tai Chi lesgever: Elisabeth Muys van De
Lotusbloem.
Voor de kledij: losse kledij (t-shirt en
joggingbroek) en platte schoenen
In
samenwerking met Gemeentelijke Sportdienst Willebroek
Info &
reservaties : CC De Ster | Torenstraat 6 | 2830 Willebroek | T 03/860 97 91 | cultuur@willebroek.be
|
|
